针对现代社会工作人员由于快节奏的生活与工作压力，没有固定时间锻炼身体，从而导致身体素质下降，白领中颈椎病，腰椎病的年轻化和高发现状尤其突出。我中心在辖区内积极开展“我爱公健操”健身活动，于2009年8月31日中午12：30分在辖区内多媒体产业发展有限公司（广中西路757号）的二楼会议室为他们的员工举办一场轻松的公健操培训。参加人数有31人，其中35岁以下有23人。一开始由中心的中医医师给大家介绍什么是公健操，其主要作用是能预防颈椎病、腰椎病的发生，同时积极宣传健康的生活方式。然后分集示范，讲解每一集的要领，带领全体分集操练，最后全体又连贯的做了一遍。现场大家都积极参与，气氛热烈。培训结束后，均做了健身活动效果评价调查表。
通过本次活动，员工们都表示自己经常久坐，面对电脑没有时间进行体育锻炼，现在学会了做公健操，就可以在小空间内，短时间的快速缓解疲劳，达到锻炼和休息的目的。